Raus aus der Stadt!

Urban Escapes Day Retreat Vol. 4

Urban Escapes Day Retreat Vol. 4

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*

3,5 Stunden Yoga
Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA
Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper

Urban Escapes Day Retreat Vol. 4

Samstag,
19. Juli 2025
09.00 - 20.00 Uhr

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*

3,5 Stunden Yoga
Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA
Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper

Stegersbach, Südburgenland

Vinyasa Flow & Yin

Samstag,
19. Juli 2025
09.00 - 20.00 Uhr

Stegersbach, Südburgenland

Samstag,
19. Juli 2025
09.00 - 20.00 Uhr

Day Retreat

mit
Tanja Petrak

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*

07.30 - 09.00 Uhr Frühstück (optional, nicht inkl.)
09.00 - 10.30 Uhr Vinyasa Flow
13.00 - 16.00 Uhr Light Lunch
17.00 - 19.00 Uhr Yin Yoga
Abendessen (optional, nicht inkl.)

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herzfeld im SÜDBURGENLAND

Schließ die Augen und stell dir vor: Ein Tag, an dem alles langsamer wird. Yoga, Meditation, Wellness und tiefe Entspannung schenken dir genau den Raum, den du brauchst. Pool, Sauna, ein leichter Lunch und die Ruhe der Natur – all das wartet nur auf dich. Kannst du es spüren?

Unsere Urban Escape Day Retreats bringen dich an sorgfältig ausgewählte Kraftorte, wo du abschalten, Retreat-Luft schnuppern und den Moment genießen kannst. Perfekt für eine kleine Auszeit, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.

EINE AUSZEIT FÜR DICH.

Mit unseren Urban Escape Day Retreats entfliehst du dem Trubel der Stadt und findest an sorgsam ausgewählten Kraftplätzen den perfekten Ort zum Durchatmen. Umgeben von der Ruhe der Natur verschmelzen Yoga, Wellness und Achtsamkeit zu einem Erlebnis, das dich stärkt, nährt und in deinem Körper ankommen lässt.

ENJOY SLOW LIVING.

Manchmal fühlt sich unser Geist an wie ein Käfig voller Affen – Gedanken springen hin und her, während der Alltag immer schneller wird. In diesem Tempo fällt es schwer, den Fokus zu bewahren und uns auf die wirklich nährenden Dinge im Leben zu konzentrieren. Unsere Welt bringt eine Reizüberflutung mit sich, wie wir sie noch nie zuvor erlebt haben.
Ist unser Körper und Geist für diese Geschwindigkeit gemacht? Vielleicht nicht – aber wir können etwas tun. Mit bewussten Auszeiten, die Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung schaffen, unterstützen wir unser Nervensystem dabei, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Bei unseren Retreats bekommt dein Nervensystem genau das: ein wohltuendes Cool-Down, das dich zurück in dein herzfeld führt. Diese Pause wird nicht nur den Moment verändern, sondern nachhaltig dein Leben bereichern.

Datum

19. Juli 2025

Hotel

Falkensteiner
Balance Resort Stegersbach 5*
(Adults-only)

Inklusive

3,5 Stunden Yoga, Meditation & More
Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA (2 Infinity Pools, facettenreiche Saunalandschaft, weitläufige Ruheräume und Spa Garten mit Liegewiese) von 09.00 bis 20.00 Uhr
Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper für die Dauer des Aufenthaltes
Tee- und Vitaminbar zur freien Entnahme im Spa Bereich
Gesunder und vitaler Light.Lunch aus der Schauküche
Kostenfreier Parkplatz

Preise

€ 159,-

Storno

Eine Buchung kann bis 7 Tage vor dem Day Retreat storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.

Optional

Frühstück € 34,- oder Abendessen € 68,50 pro Person.
Bei Bedarf bitte direkt im Hotel reservieren.

Du möchtest das Yoga Day Retreat mit einer Übernachtung direkt im Hotel kombinieren? Hier deine Vorteile:

– Bei Buchung eines Aufenthalts ab zwei Nächten, bekommst du 20 % auf die tagesaktuelle Zimmerrate.
– Bei Buchung von einer Nacht bekommst du den early check in oder den late check out kostenlos.

Bitte richte deine Anfragen für eine Nächtigung direkt an uns per Mail an office@herzfeldtravel.at.

Yoga Teacher

Tanja Petrak

Yoga Teacher

Im Sommer 2014 fand Yoga mich. Und dabei blieb es bis heute.

Als Ausgleich zum Berufsstress empfohlen, wusste ich nach meiner erste Yoga-Stunde ehrlicherweise nicht so recht was ich damit anfangen sollte. Der Kurs war aber bezahlt und so besuchte ich brav jede Woche meine Einheit – daraus wurden ganze 7 Jahre: Yoga hat mich sanft aber stetig in den Bann gezogen bis ich 2023 schließlich selbst eine Teacher-Ausbildung absolvierte.

Die Vielseitigkeit an Yoga ist es was mich fasziniert:
Ich habe gelernt achtsam und fürsorglich mit mir selbst umzugehen. Ich spüre und spiele mit meinen Grenzen und bin immer wieder überrascht, was (nicht nur) mein Körper schafft, was ich mir und ihm nicht zugetraut habe.
Yoga lehrt mich außerdem Geduld und Dankbarkeit.
Das Wichtigste ist aber: Yoga ist immer für mich (und dich!) da. Egal was gerade gebraucht wird: Mal laut, mal leise, mal kraftvoll, mal ganz sanft und manchmal auch mit nur einem ganz bewussten, langsamen und tiefen Atemzug mitten am Tag.

All das versuche ich in meinem Unterricht weiterzugeben.

Abseits der Matte finde ich Ruhe und Entspannung in der Natur. Als Genussmensch liebe ich es die eigenen Früchte im Garten zu ernten, zu genießen und mit anderen zu teilen.

YOGA AUSBILDUNGEN
200h Vinyasa Flow Yoga Ausbildung | 2023 Julia Pross (Yoga & Juliet, The Wyld Thing) x Marcel Clementi
2-Tage Intensivkurs | 2023, imaginabel mit Maria Abel
Yoga Nidra | 2024, Townhouse Yoga Teacher Training
50h Yin Yoga & Anatomie Teacher Training Level 1 | 2024, Markus H. Giess, Wien

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namaste!